– un parcours de santé avec vélo + agrès (gratuit) Ou – un cours de yoga de 10h à 11h (participation de 12 € pour l’heure)
HORAIRES stage Aïkido :
Ensuite l’après-midi Aïkido de (soit 3heures)
– 14h00 à 15h30 – 16h00 à 17h30
Le dimanche matin Aïkido de (soit 3heures)
– 9h00 à 10h30 – 11h00 à 12h30
L’après-midi (soit 3heures)
– 14h00 à 15h30 – 16h00 à 17h30
Pour les tarifs pour ce stage
– le stage (sur deux jours) 60 € – 1 journée 45 € – 1 demi-journée 25 € – 1 cours (1h30) 5 €
Les repas du samedi midi, samedi soir et dimanche midi sont libres
Chacun organisera son repas du samedi midi et dimanche midi et ils pourront être consommés au Gymnase de La Coudraye dans le local infirmerie.
Nous irons au restaurant le samedi soir (la pizzeria NUANZZA à Ingré – http://www.nuanzza.fr/) sondage dans le tableau et dernière mise au point le samedi pour une réservation.